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Ajuda

Cuidar de si mesma é honrar sua
história
, valorizar suas qualidades,
suas forças, virtudes e beleza.
É sobre amar tudo aquilo o que você é
e aceitar o que não for.
Saúde tem uma conexão direta com
o autocuidado. A prevenção com
o autocuidado é o seu bem maior.

MILLA MONTEIRO@millamonteiro

ASSISTA A CAMPANHA

Artista doou sua obra para apoiar a campanha.

Traduzindo o feminino, arte
e fluidez, a artista catarinense
Juli Tang (@juliitang) estampa
através de pinceladas sob uma selfie
este momento de cuidado
com nosso interior – essencial
para manter a saúde
física e mental.

DOAÇÃO

100% do lucro das vendas da blusa SELF CARE será doado para o Mutirão de Reconstrução Mamária do Imperial Hospital de Caridade. A ação voluntária é liderada pelo Dr. Raidel Deucher com o objetivo de atender as pacientes que estão na fila de espera do SUS e que não possuem condições de realizar essa cirurgia de forma particular.

“Diversas etapas acompanham o tratamento de câncer de mama: diagnóstico, quimioterapia, cirurgia de retirada das mamas... Esse processo mexe com a auto-estima das pacientes. Cerca de 90% dos casos necessitam de cirurgia de reconstrução de mama”, explica Dr. Raidel.

AJUDE TAMBÉM

Fazer o bem não pode esperar
- foi a frase que mais repeti ao
longo desse ano, com todas as
dificuldades de organizar e realizar
o Mutirão com a pandemia.
Verdadeira superação, com
o empenho de pacientes que
tiveram muita dificuldade em
realizar as avaliações e exames.
Mesmo assim nós conseguimos!
Nosso 7º ano de Mutirão de
Reconstrução Mamária com os
Cirurgiões do Bem está confirmado
e será ainda mais especial.


Apoie essa
causa você
também!

Todo o lucro das vendas da Blusa Self
Care será revertido em doação para
o Mutirão de Reconstrução Mamária
- projeto que já fez parte da nossa
campanha Love Circle de 2019.
Adquira a sua e junte-se a nós!

10 dicas

PARA MANTER SEU
CORPO FORTE E SAUDÁVEL

CUIDE DA SUA SAÚDE EMOCIONAL Técnicas de respiração, meditação
e relaxamento ajudam a controlar
o estresse e a ansiedade.

PRATIQUE ATIVIDADES
FÍSICAS REGULARMENTE
Exercícios moderados, como uma
caminhada de 30 minutos, reduz em até
50% as chances de câncer.

FIQUE DE OLHO NA BALANÇA Sobrepeso não só influencia no
surgimento da doença como pode
atrapalhar o tratamento.

CUIDE DA ALIMENTAÇÃO Alimentos ricos em vitaminas, sais minerais
e fibras protegem contra a maioria dos tipos
de câncer.

TOME SOL Apenas 10 minutos por dia são suficientes
para aumentar a produção de vitamina D.

NÃO FUME O cigarro contém substâncias tóxicas,
que levam a doenças como o câncer.

EVITE O CONSUMO
EXCESSIVO DE ÁLCOOL
O consumo em excesso é um dos fatores
de risco de diversos tipos de câncer.

FAÇA MAMOGRAFIA O exame ajuda na detecção de tumores
em estágio inicial.

FAÇA O AUTOEXAME Conheça seu corpo. 80% dos tumores são
descobertos através do autoexame.

AMAMENTE Mães que amamentam por pelo menos um
ano reduzem o risco de desenvolver o câncer.

VISTA A CAMISA E APOIE A CAUSA

#outubrorosalive

Bella Falconi @bellafalconi

Jenifer garcia @jenifergarcianutri

cau saad @causaad

mari nóbrega @mari_nobrega_

LULU GONDIM @lulugondim

monica wagner @monicawwagner

isadora giani @isadoragianii

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